Skabelon - serie dit køb - Merethe Bonnesen

Du har købt adgang i serien for dig personligt, så del venligst ikke denne side eller disse links.

Tak for din betænksomhed.

BEMÆRK: Side og links er tilgængelig et år efter køb så husk at downloade materialet, hvis du vil have uendelig adgang.

Hvordan kan du arbejde med video og lydfilerne

Jeg foreslår at du lytter til meditationen så meget som du synes – gerne som daglig meditation. Sætter det mange processer i gang i dig, så mærk efter om du skal have tid til at integrere skal have lidt pause – nogle lytter mange gange, andre færre.

Du behøver ikke sådan ‘lytte efter’ hver gang. Du kan godt have den kørende på laveste lyd når du hviler dig eller sover – så arbejder energien også – eller have den i ørene, når du går tur!

Har du slet ikke lyst til at lytte/genlytte så prøv at mærke efter, om det måske er modstand mod det, der er på vej op i dit sind? Så kan du måske lytte uden lyd så du ikke bliver så aktiveret i dine tanker og modstanden kan blive mindre aktiv.

Gå direkte til webinarrummet

Klik her

Få teknisk hjælp til at logge på

Læs mere og afprøv teknik og lyd

Følg med i forberedelserne til serien

meld dig ind i facebook gruppen ‘Meditation med Merethe Bonnesen’ og følg med.